令和５年７月１８日（火）

７月１０日（月）から午後の活動がパワーアップしました❗💪🏼

その名も「アンチエイジングPLUS+」

全体での体操が終わった後は、トレーニンググループとリハスポグループに分かれます。

今回行った内容は、立位トレーニング🏋🏼‍♂️

トレーニングの様子です💁🏻‍♂️💁🏻

『１・２・３・４！！』と元気な掛け声が響き渡ります😊

利用者様の感想

「きつかったけど、楽しかった😄」

「まだまだいけます💪🏼」

きつい体操も一人でなければ楽しくできますね(^^)

トレーニング内容は随時更新していきたいと思います。

更なる若返り(アンチエイジング)を目指して頑張ります❗❗❗