令和４年４月

今回は『訓練風景』をご紹介したいと思います！！

ココカラでは毎日、起立訓練を行っています。

起立訓練ではしっかりお辞儀をしながら立ちあがり、ゆっくり座ります。

普段の歩行と比べて筋肉を多く使う為、効率よく下肢を鍛えることができます。

10回を５セットみんなで号令をかけあい、一生懸命頑張っています。

最初は「50回も出来ん」と仰られていた、利用者様も最近は効果を実感できているのか

「最初は手すりを持たんと立ちきらんだったけど今は手すりを持たなくても立てるようになった。」

「自分のためだから頑張らんとな。」と、嬉しそうな表情で私たちに話をされます(^O^)／♪

皆様の健康に繋がる様にこれからも、毎日頑張って参ります(*’▽’)♡